Vad du som partner bör veta
Även du som partner kan hjälpa till
Män har i allmänhet sämre hälsa än kvinnor, och har därmed generellt kortare livslängd. En förklaring till detta är att kvinnor i regel tar hand om sin hälsa i större utsträckning än männen.
Mannens hälsa är dock inte bara hans eget problem, utan även partnerns, då ohälsa även påverkar samlivet. Sjukdomar som mannen kan drabbas av ger inte bara sämre livskvalitet och kortare livslängd utan påverkar även samlivet . En del sjukdomar som är förknippade med sex och manlighet, kan därför vara svåra att prata om och därmed även söka hjälp för.
Du som partner fyller en viktig funktion. Genom att göra mannen som du lever med uppmärksam på symtomen och när det kan vara dags att söka hjälp, hjälper du mannen att må bättre i längden.
När är det dags att söka hjälp?
Genom att lära sig att tyda tecken på tidiga syntom, så blir steget till att söka hjälp inte så långt. Tveka därför inte att ringa till en läkare, eller att beställa tid om du uppmärksammar något symtom. Att genomgå regelbundna hälsokontroller är därför viktigt för att lära sig att känna igen tecken på sjukdomar som endast drabbar män. Dagarna före en sådan kontroll, kan du som partner hjälpa till att gå igenom vilka frågor som han vill ha svar på, och gå igenom de symtom som oroar honom.
Enkla saker du kan hjälpa din man att tänka på i vardagen
Det finns några saker i vardagen som påverkar hälsan och som kan förhindra att symtom utvecklas. Som partner kan du hjälpa till att tänka på dessa saker, som minskar risken för att för långvariga sjukdomar så som hjärt- och kärlsjukdom, cancer, stroke och diabetes:
- Ändra matvanorna till en mer fiberrik och varierad kost med lågt fett och sockerinnehåll
- Promenera regelbundet eller motionera på annat sätt
- Sluta röka
- Sidansvarig: Ingvar Henriksson
- Granskad av: Christina Brattström
- Sidan uppdaterad: 2010-11-16