Benskörhet
Benskörhet drabbar både kvinnor och män
Trots att benskörhet, eller osteoporos, ofta ses som ett kvinnligt problem, så drabbas även män. Nästan en tredjedel av alla frakturer som drabbar män kopplas till osteoporos. Eller snarare, risken för att en medelålders svensk man under sin livstid drabbas av osteoporosfrakturer är cirka 25 procent.
Vid benskörhet bryts skelettes benmassa ner fortare än det byggs upp, vilket i sin tur ökar risken för benbrott. Kvinnor drabbas oftare än män i yngre ålder, men vid stigande ålder jämnas könsskillnaden ut. Kvinnor och män i Skandinavien drabbas också i högre utsträckning av benskörhet än människor i övriga världen. Detta kan bero på att vi får för lite soljus, som bidrar till att D-vitamin produceras. Vid låga nivåer av D-vitamin finns det risk för att kroppen tar kalcium ur skelettet, vilket påverkar skelettets styrka.
Benskörhet hos män
När män drabbas av osteoporos har ungefär hälften av fallen koppling till annan sjukdom eller något annat tillstånd. Det kan exempelvis bero på långvarig behandlig med kortison eller behandling mot epilepsi, alkoholism, rökning, testosteronbrist, sjukdomar där kalcium- och D-vitaminomsättning är rubbad, endokrinologiska sjukdomar (som till exempel överaktiv sköldkörtel) eller psykosocial ohälsa. Benskörheten kan också vara primär, vilket betyder att det inte finns någon bakomliggande sjukdom eller annan orsak.
Det finns därmed omständigheter som påverkar risken att drabbas av osteoporos. Några av dessa kan du själv påverka genom att exempelvis äta bra mat, stärka skelettet genom motion, sluta röka och minska på alkoholen. Det är också viktigt att inte väga för lite. Det finns dock riskfaktorer som ålder och ärftlighet som tyvärr är omöjlig att påverka.
Grunden till att behandla benskörhet
Det är egentligen först när en benfraktur uppstår som benskörheten blir ett problem. Men av den anledningen är det viktigt att förebygga uppkomsten av svagt skelett. Väl sammansatt kost, regelbunden motion och vistelse utomhus är grunden för att behandla osteoporos. Har du en sjukdom som orsakat en primär osteoporos, ska denna eller dessa naturligtvis även behandlas. Men trots en bra behandling är det viktigt att undvika fallolyckor så långt som möjligt.
Även läkemedelsbehandlingen fokuserar på att minska risken för frakturer. Grundbehandlingen för alla med osteoporos är kalcium- och D-vitamintillskott samt också så kallade bisfosfonater. Nyare forskning har också visat att det manliga könshormonet testosteron är viktigt för skelettet hos äldre män, då det kan skydda mot skeletturkalknikng och frakturer. Det är inte klart vilken betydelse detta har för framtida behandling av manlig osteoporos men vad man idag säkert vet är att testosteronbrist ökar risken för benskörhet bland män.
Du kan läsa mer om hur testosteronbrist kan påverka benskörhet på www.testosteronbrist.se.
- Sidansvarig: Ingvar Henriksson
- Granskad av: Christina Brattström
- Sidan uppdaterad: 2010-11-16